Обо мне
Я — практикующий, клинический психолог с медицинской аккредитацией. Семейный психолог и медиатор. Основной метод работы - КПТ в полимодальном подходе. Сегодня моя работа сосредоточена на семейной психологии и помощи людям, которые живут в состоянии постоянного напряжения, тревоги и нестабильности. В профессию пришла в 2008г, не случайно. Со временем стало очевидно: за внешними конфликтами, тревогой, раздражением или усталостью всегда стоит нечто большее — внутренняя перегрузка, невыраженные чувства, сложные семейные связи. И если работать только с симптомами, изменения остаются временными. Поэтому в своей практике стараюсь смотреть глубже — на систему отношений, в которой живёт человек, и на то, как формируются его реакции, страхи и способы справляться с трудностями в жизни. В работе мне важно создать пространство, в котором можно быть в сложных чувствах — не прятать тревогу, не стыдиться своих реакций, не пытаться соответствовать. В терапии приходится сталкиваться с разными чувствами, с которыми человеку трудно справляться одному, выдерживаю и их: тревогу за близких, ощущение постоянной опасности, внутреннее напряжение, конфликты в семье, усталость от того, что «так больше невозможно». Часто ко мне приходят, когда: — в семье стало больше напряжения и конфликтов — сложно договориться, каждый «сам за себя» — есть ощущение небезопасности, и тревога не отпускает — повторяются одни и те же болезненные сценарии — внутри много чувств, с которыми непонятно что делать Моя задача — не просто поддержать, а помочь разобраться в том, что происходит, увидеть скрытые механизмы и постепенно изменить то, что можно изменить. В результате работы у человека появляется больше ясности, снижается внутреннее напряжение, становится легче выстраивать отношения и появляется ощущение опоры внутри себя.
Квалификация
Образование:
- Диплом (специалитет) + 7 программ повышения квалификации. - Член Ассоциации полимодальных супервизоров и психологов (АПСП) - 11 лет личной терапии и регулярное прохождение супервизий. - Упор на академические знания эмпатию и обширный жизненный опыт.
Научно обоснованные методы:
Сегодня психологи работают в рамках современных подходов, поэтому я тоже выбираю такие как: Когнитивно-поведенческая терапия, психосинтез, травма-ориентированное консультирование, EMDR или ДПДГ, а так же системная семейная терапия. Каждый инструмент имеет доказанную эффективность и подбирается индивидуально под ваш запрос.
Компетенции:
Компетенции медицинского психолога охватывают широкий спектр знаний, навыков и этических принципов, необходимых для профессиональной деятельности в сфере психологии в контексте здравоохранения. Они включают как теоретические знания, так и практические умения, а также соблюдение профессиональных стандартов. Практические навыки для выдачи заключения по месту требования: Клинико-психологическое обследование, включая клиническую беседу, сбор анамнеза, наблюдение, использование экспериментально-психологических методик (например, тест Роршаха, ТАТ, нейропсихологические пробы Лурии, шкалы оценки депрессии Бека, тревоги Спилбергера, MMPI). Проведение нейропсихологического обследования для выявления когнитивных нарушений. Патопсихологическая диагностика для оценки особенностей мышления. Психосоматическая диагностика — установление связи между эмоциональными проблемами и телесными симптомами. Использование методов психологической коррекции (индивидуальной, семейной, групповой), включая когнитивно-поведенческую терапию, гештальт-терапию, арт-терапию, семейную терапию. Работа с кризисными состояниями (суицидальный риск, острое горе, посттравматический стресс), включая краткосрочную кризисную интервенцию.
- Безопасная и поддерживающая среда: Как все будет проходить- онлайн: записываетесь на консультацию. За 5-10мин до встречи я высылаю ссылку на подключение. В назначенное время вы по ней проходите, а я уже вас ожидаю. Встречи проходят в атмосфере уважения, конфиденциальности и профессиональной этики. Моя задача создавать пространство, где можно говорить честно и открыто исследовать сложные темы без давления и оценки.
- Практическая направленность: Каждый клиент получает понятные алгоритмы, инструменты и упражнения, которые помогают закрепить результат и видеть реальные изменения в повседневной жизни. А бывает клиенту нужно психологическое заключение например в суд или на работу, это я тоже делаю и выдаю документ официальный с чеком об оплате. (Случай из практики - у участника СВО при трудоустройстве запросили тест на ПТСР, при этом справка от психиатра, что он здоров их не устроила.Проведено полное обследование - признаки и симптомы ПТСР- не обнаружены). Работает человек.
- Опыт работы с сложными запросами: Ко мне приходят клиенты с тревожностью, последствиями травм, нарушением границ, стыдом, эмоциональной зависимостью и внутренними блоками, включая семейные ссоры, споры и трудные жизненные ситуации. Больше всего сейчас нуждаются в такой помощи семьи, которых коснулась СВО. Специальная подготовка помогает нам специалистам и в таких сложных случаях, где много боли, страдания, горя. И главное в этом процессе пройти процесс адаптации. Внимание!!! ПТСР это диагноз (МКБ-10), он устанавливается только врачом. Исследование симптомов ПТСР проводит только медицинский психолог с действующей аккредитацией.
- Индивидуальный подход: Не использую универсальных решений. Каждый план работы создаётся под конкретного человека и его историю, чтобы результат был устойчивым и экологичным.
- Фокус на долгосрочных изменениях: Цель моей работы — не временное облегчение, а формирование внутренней опоры, зрелой идентичности и способности самостоятельно справляться с жизненными трудностями. Мой фокус помочь клиенту понять и выбрать правильное направление.
- Как сформулировать запрос? Чаще всего клиенты приходят и не понимают, что именно не так. Они просто рассказывают о том, что их беспокоит на данный момент: это могут быть конфликты, плохое самочувствие, при котором врачи говорят, что всё в порядке, чувство одиночества или страх перед будущим. Это и есть моя работа — помочь клиенту понять, что происходит, и справиться с этим. Я не жду от клиентов готовых запросов.
Консультации
3 000 ₽Индивидуальные консультации 1:1Формат: онлайн, 50–60 минут. Для кого: взрослые 18+ С какими запросами я работаю: тревога, страхи, панические атаки – хроническое напряжение, соматические реакции, психосоматика – травматический опыт, болезненные события прошлого – эмоциональная зависимость, чувство одиночества – работа со стыдом, виной, низкой самооценкой – усталость, выгорание, отсутствие ресурса – проблемы с границами, самосаботаж. *Для любого региона РФ и зарубежных стран
5 000 ₽Семейное / парное консультированиеФормат: онлайн, 90 минут. Для кого: пары, супруги, партнёры, родители и взрослые дети. Помощь в ситуациях: конфликты, частые ссоры, эмоциональная дистанция – ревность, недоверие, кризисы – измена, расставание, страх быть брошенным – трудности в коммуникации – нарушение границ в семье – адаптация после тяжёлых событий – разница ожиданий, ценностей, жизненных целей. *Для любого региона РФ и зарубежных стран.
3 000 ₽Консультация подростка (от 12 лет)Формат: онлайн, 60–90 минут. Частые запросы: тревожность, стресс, страхи – школьные трудности, прокрастинация, неуспехи – конфликты с родителями, сверстниками – буллинг, давление, социальная тревожность – кризис самооценки, поиск себя – проблемы с границами и выражением эмоций. *Для любого региона РФ и зарубежных стран.
NEW5 000 ₽Помощь участникам СВО и их семьямФормат: специализированные консультации, онлайн, 90-120 минут. Частые запросы: ПТСР, травматический стресс, флэшбеки, навязчивые образы – нарушения сна/кошмары, повышенная тревожность – эмоциональная отстранённость, раздражительность, чувство вины, утраты, тяжёлые переживания или адаптация после возвращения, поддержка близких, проживание семейного кризиса. Или нужно заключение, что нет ПТСР. ! Внимание диагноз ПТСР устанавливает врач, я провожу исследование, выявляю или исключаю симптомы и пишу заключение + рекомендации. * Для любого региона РФ.
NEWПсихологическое исследование + заключениеФормат: комплексная диагностика 2 часа. Проводится в один день. Для чего подходит: – для суда и опеки или работы – для оценки эмоционального состояния – для понимания личностных особенностей – для профессионального или личного развития Обработка результатов и написание полного заключения занимает 3 раб.дня. Что включает исследование: – клиническое интервью – экспериментальное исследование – тестирование по трем-пяти и более методикам – интерпретацию результатов – письменное заключение – рекомендации для дальнейшей работы *Для любого региона РФ и зарубежных стран
Задать вопрос и записаться
Отвечаю на вопросы
- Какие методы и подходы использует практикующий психолог в своей работе?
- Что я могу ожидать от работы с психологом?
- Как я могу быть уверен в эффективности терапии и её индивидуальном подходе?